L'educazione emozionale  è un processo educativo, continuo e permanente, il cui obiettivo è sviluppare le competenze emotive. Queste competenze includono la conoscenza e la comprensione delle emozioni proprie e altrui, la regolazione emotiva, l'autonomia emotiva, la competenza sociale e le abilità per la vita e il benessere.

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Aspetti chiave:

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1. Gestione dello Stress e dell'Ansia: Aiuta le persone a gestire meglio lo stress e l'ansia,

2. Miglioramento delle Relazioni Interpersonali: Facilita l'empatia e la comprensione,

3. Sviluppo della Resilienza: Rafforza la capacità di affrontare e superare le avversità,

4. Autoconoscenza.

5. Prevenzione dei Problemi di Salute Mentale.

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In sintesi, l'educazione emozionale  è fondamentale per il benessere personale e sociale, poiché facilita una vita più serena e relazioni interpersonali più soddisfacenti e armoniose.

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